长宁| 阜康| 莫力达瓦| 平昌| 福清| 壤塘| 阳江| 龙门| 大埔| 泗阳| 巴里坤| 武山| 晋州| 云梦| 东乌珠穆沁旗| 左云| 宁晋| 上思| 安庆| 长武| 威信| 铁力| 湘潭市| 馆陶| 肇源| 临淄| 湖北| 周至| 乌马河| 南郑| 丹阳| 清远| 安福| 莫力达瓦| 伊川| 费县| 临洮| 峡江| 肃宁| 平江| 会昌| 中卫| 绥滨| 建宁| 荔波| 泾阳| 武山| 灌云| 东光| 延安| 铜陵县| 科尔沁右翼中旗| 子长| 西盟| 府谷| 临夏县| 怀来| 鹿邑| 迁安| 从江| 禄丰| 涞源| 广饶| 丰南| 沧源| 大港| 柏乡| 武强| 青浦| 丁青| 资溪| 万安| 鹤山| 磴口| 普兰店| 灵宝| 伊春| 景东| 石家庄| 肥乡| 抚松| 临朐| 静海| 蓝山| 金华| 德钦| 邻水| 海南| 江都| 鄂尔多斯| 环江| 崇义| 内黄| 宝丰| 进贤| 苍梧| 碾子山| 荆州| 松江| 大兴| 纳雍| 延川| 衡东| 宁远| 泰州| 城口| 邯郸| 老河口| 威信| 麦盖提| 托里| 荣县| 涞源| 肥东| 元氏| 乌兰浩特| 沿河| 马关| 金寨| 古县| 武安| 长泰| 缙云| 武平| 林甸| 渭南| 光泽| 林西| 洛隆| 五峰| 乌拉特前旗| 宁海| 夹江| 桦南| 儋州| 定南| 乌拉特前旗| 楚雄| 石城| 宁河| 黑河| 苏尼特右旗| 威县| 马祖| 盈江| 衡山| 昆山| 绥德| 鄂托克旗| 西峡| 北碚| 阜新市| 平乐| 神木| 汝州| 南宁| 桃园| 新晃| 五家渠| 蔚县| 唐海| 渑池| 富拉尔基| 黔江| 保亭| 沧县| 琼山| 定南| 长阳| 烈山| 平泉| 叶城| 东丽| 临城| 桑日| 五原| 寻甸| 柘荣| 宝清| 阿图什| 屏东| 建水| 大庆| 哈巴河| 花溪| 巴东| 文山| 罗定| 磴口| 平罗| 大方| 巴林左旗| 祥云| 甘德| 祁县| 札达| 横山| 彭阳| 庆元| 淇县| 汤原| 新宁| 徐闻| 图们| 铜陵市| 北安| 沅陵| 曲江| 高邮| 漳州| 什邡| 会东| 扬中| 嘉黎| 印江| 冷水江| 长葛| 霍城| 宿迁| 叶县| 府谷| 淅川| 曹县| 晋江| 靖宇| 郏县| 墨脱| 南京| 建昌| 久治| 吉首| 东兰| 弓长岭| 铅山| 花溪| 印江| 连州| 蔡甸| 囊谦| 昭平| 华山| 乌苏| 卓尼| 江川| 庆云| 五寨| 布尔津| 九江县| 青川| 义县| 沂源| 阳西| 正宁| 郸城| 宝安| 忻州| 柳州| 邳州| 西华| 许昌| 聊城| 赞皇| 延寿|

热火27连胜球员今何在?仅5年只剩1人尚在巅峰

2019-10-20 07:23 来源:网易新闻

  热火27连胜球员今何在?仅5年只剩1人尚在巅峰

  说明书显示,这款玩具枪的子弹,并非常说的水,而是一种水化合物,含有聚丙酸钠交联共聚物,针尖大的小颗粒,经过两个小时水泡后,变成豌豆大的蓝色颗粒,无味,用力一捏就碎了。在医院里,他妙手仁心,被评为“中山大学名医”;在教室中,他言传身教,获得“宝钢优秀教师”称号。

例如,南强村村民以合股形式先后成立了南强竹排漂流等乡村旅游项目,村里还建成了凤鸣书吧、凤凰客栈等新的旅游业态。7岁时,父亲因肺癌去世。

  同一村落感染案例的不断增多,引起了当地医务人员和政府的警觉。但考虑到车上满载的乘客,还要搬运行李、换站台,迅速思考后,她告诉调度中心的工作人员和车上司机,重新启动设备到正常状态,先维持着到站,等车子回来再行检修;同时派技术人员上车添乘检查并跟车运行到临汾西站,随时做好应急防范工作。

  看到这样的新闻,相信很多人都会想起2016年春节前后“女孩怒斥医院号贩子”视频中女孩的那声怒喝,以及在这声怒喝之后掀起的几乎覆盖全国范围的打击号贩子的专项行动。手术后女孩可以正常用鼻腔呼吸了,可因为她张口呼吸的时间太长,所以已养成日常张着嘴的习惯,即使已经完全能用鼻腔呼吸了,她也还是张着嘴。

就穿了好几层,至少得穿三件。

  【温馨提醒】遭遇急产冷静应对并及时送医院不想忍受疼痛,想早点解放,不少孕妈会希望生宝宝时能快点。

  有了这个秘密后小王不敢和别人打交道,因为挺着一个大胸。”依照罗永浩的逻辑,我们在此批驳他的观点,恐怕已经属于“上纲上线”了。

  因书老索题戏为拈笔。

  目前,尚未知晓母亲的身份和新生儿的状况,但报道称产妇和孩子看起来很健康,也十分开心。刘阳回忆,王伟原话大意为其病情已经如此严重,应尽快离开。

  因此,这项研究为BiIA-SG作为一种新型抗体药物,用于艾滋病病毒预防和免疫治疗提供了概念验证。

  新华社香港4月26日电香港大学26日宣布,该校研究团队研制出一种新型抗体药物,能保护细胞不被病毒感染和清除艾滋病病毒,并在小鼠身上成功进行实验。

  目前,案件正在进一步工作中。对此,陈先生辩解称自己确实说过这些话,但是都是气话。

  

  热火27连胜球员今何在?仅5年只剩1人尚在巅峰

 
责编:
<

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

来源:华龙网2019-10-20
今天白天,京城有分散性,局地可能出现雷暴大风。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2019-10-20 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
广东路外滩 万果园 八步堰 海安街道 美然社区
王城电脑城 中石镇 繁荣种畜场 莲兜美村 兽医站
关闭
>>